这三个字，是解决拖延症的关键！

小葵花赠书福利自控力，是通往成功的一个关键能力。不被外界的诱惑影响，不被自己的懒惰拖延。《自控力实验》教你如何提升自控力。白领李雷：“办了一张健身年卡，得练出一身腱子肉才像话嘛。”李雷刚发完朋友圈，可实际上只是刚开始的那一个月勤勤恳恳地跑去健身房，然后以后就会因为没时间太忙的理由就荒废了。大学生韩梅梅：“下个月就考四级了，一天背50个单词，就不信过不了。”可是结果是：每天50个单词计划累积到了考试的前三天。在面临每一个艰巨的挑战的时候我们都措手不及，但又没有足够的毅力从一开始就把问题和小目标解决好，结果计划永远都是那么理想，而现实总是那么骨感。旁人眼里的成功都是斐然的，但是对于当事人来说，就是 ………………………………