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如何实现心智模式的成长?

小熊十七  · 简书  ·  · 2019-12-06 12:08

Senge,P.M. 在《The Fifth Discipline》写道,改善心智模式实质上是把镜子转向自己,看清自己的思考与行为如何形成,并尝试以“新眼镜”获得新信息,然后用新的方式进行解读、思考和决策。心智模式的发展是一个持续的过程,向着更成熟的心智模式成长,可以尝试采取以下方法:

1. 看到自己当前心智模式的发展阶段、关键优势和盲点

自省是核心方法,你需要在日常工作、生活中通过和他人的互动来提升自我觉察,了解自己究竟如何看待周遭的人事物,以及它们之间的关联。当个体开始意识到内在自洽的价值体系不足以应对复杂的世事,开始诘问最深刻的哲学问题,找寻人生在世的目标、道德和意义,想要更完整地活着(exploring the fullness of life),他就有了超越当前心智模式的契机。

2. 主动获取外部信息,进行深度对话

主动寻找与比自己心智层次更高的人进行谈话,有助于我们理解自己当前的心智发展,挑战上限,获得成长。这个人可能是你的领导、前辈、好友或精神导师,也可能是专业的生活教练。

1) 懂得问那些挑战你认知范围的问题

展开对话的人,需要能够找到你看待问题视野的边界,探索可能的突破口。能够触及一个人认知边界的议题可能包括:责任、冲突、看待事件的角度、对于世界的假设前提,等等。

2) 放下成见,保持开放的心态

对于听到的信息,我们要保持开放性。遇到不同的意见,我们可以暂时保留这些假设,不轻易下判断或得出结论。

3) 寻求别人的意见反馈

询问他人对自己的看法,并通过深入理性的思考,对自己平常根深蒂固的思维进行质疑,发现背后的规律。

希望大家都能获得更成熟的心智模式,更成熟地面对自己和世界。




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