快到春节了，这几天走访慰问单位离退休的老同志，感受颇深。他们曾经都是单位的老领导，退下来多年，可现在的状态特别棒，人显得更年轻，似乎比我们还在工作的人都年轻。和他们一起交谈，你丝毫没有感受到任何的悲伤、颓废或抱怨，一个个都充满了正能量。其中一位老领导，看上去身体很棒，头发黑黑的，面容很年轻，思路也很清晰，他跟同行的驾驶员老师傅一起抽烟聊天，问他说，‘’小某，儿子应该结婚了吧‘’，老师傅说快了，等我退休去领孙子。老领导笑着说，‘’差不多了，你看我都退了18年了‘’。我们才猛然发现，老领导都已经近80岁，但看上去好像才刚刚60岁的样子。还有一位老同志，问起单位很多同事的情况，名字都记得一清二楚，还说起他们当时工作的种种情况，记忆犹新。又说到自己现在身体可好了，还种着好几亩菜地，专门种小瓜，供应到很多大酒店大宾馆呢。看着他们精神矍铄与红光满面，眉宇间还透着一股英气，一直笑谈回忆，很是佩服，感觉自己状态差很多，好想退休啊！祝福老领导老同志们过年好、身体健康、万事如意！
回来后和单位同事们交流，感慨万千，老同志退下来要保持健康还真不容易。说下来不外乎几点：一是心态要好。不瞎想，不乱说，不随意评论当下别人的工作。二是家庭要好。要与老伴和睦相处；尽自己所能帮助儿女做点事儿，如带带小孩子，接送下小孙子小孙女。三是身体要健康。无病无痛，但有病要及时就医不拖延。能自己照顾自己，不给家人添麻烦最好。四是要做点事。有点业余爱好更好，不然就要找点事情打发时间，如下棋跳舞娱乐或种菜养花写字……五是要不时外出走动。回回老家走走亲戚，与老友聚聚等等。
其实也有不少老同志特别是老领导，从岗位退下来后极不适应，很快就走了。所以我感觉要像上面讲的两位老领导老同志学习，退休后，活就要活一种状态或一种心理，忙有忙的乐趣，闲有闲的快活，尽己所能罢了，但切记要多接触这个社会，要乐呵，不要闷闷不乐独处，还要做点事情。想起褚时健老人，就是最好的例子，选择在哀牢山那种生态良好的环境里生活，不仅种植出了可口甘甜的褚橙，名扬四方；而且到八九十岁，身体还很健康，真是雄心壮志不减当年。假如他整天抱怨，唉声叹气，能像这样活的坚强勇敢吗？人的心胸得像大海一样宽广，然后适应环境，才能更好的生存。心态好人就很年轻，精神才会更好，也才能更长寿！每每想到他，我就觉得充满了正能量，他就是老年人的一个标杆。
当你老了，头发白了，睡眼昏沉，可醒来后却发现自己依然年轻……
