健身的乐趣

最近因为新冠肺炎的缘故，不能出去散步，于是每晚便在家按照电视上的指导进行训练。本来定的目标是每晚锻炼二十分钟，截止到今天，我已经坚持锻炼了一周，且每次不少于半小时，还超额完成了健身任务！自己感觉身体轻盈了不少，重要的是还减了两斤，腰部的赘肉明显减少，这真让我愉悦！自己一定要坚持下去哦。