说说

自己给自己的压力有些大了，有点感觉透不过气来，需要进一步的减压。今天下午刚好在简书上看到了相关的文章，我觉得我可以按照他写的方法试一试，在思想上，放下一些执念，轻松坦然的前行。在生活上，要早点睡觉，保证充足的休息时间。

总之，放慢脚步，给自己的身心放个假。