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接纳当事人的不良情绪|焦点日记184

山水屋  · 简书  ·  · 2019-06-04 18:44

今天关于心理咨询这一块儿,感觉最大的收获就是:对来访者不良情绪的处理。作为咨询师,我们更多的看到的,可能不应该是来访者所表达的内容,而是内容背后来访者的不良情绪。作为咨询师,我们是否能够允许来访者在咨询的情境之下,充分的表达自己的不良情绪,是否能够营造出一种让来访者自由表达自己不良情绪的氛围。(卡尔·罗杰斯对我的启示)

能够允许这样的情绪和自己呆一会儿。当来访者能够充分的表达自己的不良情绪之后,就自然而然的会有积极情绪的出现,这表现在来访者的表达之中。当这样的事情发生时,表示来访者能够接纳自己的不良情绪,并开始看到事物积极的一面。这个时候和来访者去谈解决问题,应该是可以的。而不是一开始就去和来访者谈解决问题的事情。




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