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柑橘水果吃多了,可能会招来这4个麻烦!

范志红_原创营养信息  · 公众号  · 养生  · 2018-12-10 14:05
作者:陈  然  范志红 在柑橘收获的季节,这些黄灿灿的水果难免会入侵我们的饮食生活。酸酸甜甜的汁水浸润了我们敏感的味蕾,带来一次又一次的欢愉感。吃货的贪吃理由总是很多,橘子皮好剥,太方便吃,一吃就是一大把……柚子个太大,好不容易掰开,不吃完太可惜了……吃橙子原来还能有点节制,但自从有了剥皮神器,吃起来就停不住了……再加上一些健康说法,比如「吃维生素C丰富的柑橘有利于美白」,「吃柑橘水果有利预防肾结石」,「吃柑橘水果有利于预防肺癌……」就更让人们贪吃柑橘水果找到理由了。但是,您知道吗?柑橘水果吃多了,也是会给健康带来一些小麻烦的!小麻烦1:皮肤变黄「柑橘水果吃多了,自己也变成了小橘子的颜色」,不 ………………………………

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