每天10分钟盘腿冥想, 20天后, 身体发生了如此神奇的变化

/ NO.10             （点击可音频学习哦）瑜伽冥想10|芊芊|※|在《成就》中，asmita被解释为原质衍生出的第一个要素——宇宙意识。我们净化自身进而放弃骄傲自我，将这个“我”和先知者合为一体。asmita此时是朋友，帮助修习者实现生命的终极目标。每个人的nirmita citta都有自己的特点。所以，我们认为自身的状态无法改变。但精准的瑜伽练习可以带来变化，让意识发生转化，趋于成熟。这种nirmita citta来自于悦性的意识。《成就》中提到的asmita从本质上说是悦性的，但由于indriyajaya还未形成悦性，故仍有一丝变性存在。《成就》中提到的asmita从本质上说是悦性的，但由于indriyajaya还未形成悦性，故仍有一丝变性存在。《解脱》的asmita充满了悦性，使意识成为nirmanacitta ………………………………