别高估自己1年的成就，却低估自己10年的发展

 张辉    改变自己主创辉哥奇谭主创 | 布道师标题其实已经说的很清楚了。                                                   别高估自己1年的成就，却低估自己10年的发展作者：艾菲的理想来源：艾菲的理想（ID:xiaoyaolsh）引发焦虑的原因很多，其中一个非常重要的原因就是「着急」 - 急着想要达成目标。可是，越是急着达成目标，目标往往越难实现；越着急就越失望，越失望就越焦虑。于是就形成了焦虑的习惯 - 每周总有那么一两天是在焦虑中度过的。怎么办呢？答案就是：做个「长期主义者」。说起来，这个解药并不复杂。然而它难就难在即便告诉了你，你也还是做不到。譬如我，虽然对此已有深入了解，可某些时候，依旧无法改变想要「快速成功」的 ………………………………