每天睡前做一遍，提高记忆力，延年益寿！40岁以上的人必看

大家对于药王孙思邈了解吗？据史料记载，孙思邈一直活到141岁，是历史上最长寿的医生。他是怎样拥有长寿的呢？其实最大的原因就是他每天都会做的养生13法，这套养生法不但能够延年益寿，而且对于很多慢性病都有很好的预防和治疗作用。下面付济华中医师亲身为大家示范一下，药王孙思邈这套养生13法！1、发常梳针对：头痛、耳鸣操作方法：将双手掌互搓数次，令掌心发热，然后10指向后，由前额开始用手疏头发，经后脑回颈部。早晚各做数次。作用功效：头部有很多重要的穴位，可以明目，预防头痛、耳鸣等。2、目常运针对：近视、缓解眼睛疲劳操作方法：方法一：合眼或闭眼均可，用眼珠转圈，先左、上、右、下顺时针方向转;然后眼珠逆时针转圈。 ………………………………