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5个情侣健身动作,你能做几个?

爱健身  · 公众号  · 健身  · 2021-10-10 09:45
情侣搭档健身有时候可以把对方当成器械来锻炼下面就为老铁们带来一组双人训练动作下次不妨跟爱的人或者肌友一起练动作一女友手扶墙站在杠铃杆上男生在下面做杠铃卧推当然前提是女友体重不能太大▼动作二女友核心收紧,身体绷直男友双手撑起做弯举的动作▼动作三做器械臂屈伸时可以让女友蹲在器械上增加重量▼动作四男生抱起女票稳稳地做箭步蹲走的动作▼动作五女友骑在男友脖子上两人同时双臂发力女票做引体向上男生做双杠臂屈伸▼—— END 好就点在看 ——“爱健身”一个能让人坚持健身的公众号点击下方公号关注 ………………………………

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