【初级】【周三】05月15日老龙窝14公里徒步穿越

老龙窝在房山区和门头沟区交界处。东距门头沟大 峪约32公里。海拔1649米，属北京西山，是清水河与大石河的分水岭。北麓马栏沟谷内有河流阶地，华北地区晚更新世的标准地层马兰期黄土即以此而得名。在阴坡有小片次生林地，整条山脊由从林地延展开华北高山草甸，绿毯如荫，百花盛开。（为夏天找照片）本次活动由达摩村开始上山，一路爬升600到达山脊草甸，延山脊上上下下到达马栏三岔而后开始下山到达马栏村结束。【集合时间】：05月15日上午7：20【集合地点】：鼓楼地铁站B口（张妈妈川菜门口）【人数限制】：20人成行，人数不限【路线行程】：达摩村－老龙窝－马栏村【路线强度】：全程14公里左右，累计上升800左右，强度1.3。【特殊说明】：预计返程时间下午4点左右，单程车程2小时【退款说明】：活动前一天12:00前100%退款，前一 ………………………………