2020-11-11

有句话这样讲：四十不多欲，五十不多情，六十不多食。

我理解是这样的意思，四十不惑的表现就是欲望不要太多，金钱、名利、地位等方面基本到顶，应该有满足感。这个时候，应该减少自己欲望的广度与深度。承认自己的平凡甚至是平庸。珍惜自己所，不再奢望自己可望而不可及的。五十不多情就是，人过五十，要控制自己的情绪，要降伏其心，人的高级自律就是自己的情绪自己控制。事前不思，与事不烦，事后不悔。要做到不生气，不焦虑，不发脾气。这对有利于关系和谐， 又有利于自己的身心健康。要少管闲事，少操闲心，少说闲话，要享受独处。六十不多食就比较简单容易理解了，六十岁后，身体的生理机能衰弱，脾胃功能老化，应该注意控制自己饮食，要少吃，不能任意吃，吃些容易消化吸收的食物，而不是贪图口舌之快。尤其是不能暴饮暴食，饮酒无度。

当然，还有很多，人过五十的我，每天早起晨跑，上班工作之余，读读书，练练字，写写文字，更更简书，几成习惯。感觉 很好，聊天的时间少了， 是非也没了。应酬少了，脾胃也好 了。身体的指标也趋于正常了。逍遥自在了。

波澜壮阔从此去，随心逍遥过余生。