现在已经是冬天，天气冷暖多变或阴雨潮湿或干燥，昼夜温差大，很多人到了冬天，就会发现自己整天困乏无力，无精打采，早上起床困难，头晕脑胀，闹肚子，有些甚至体重开始增加，好像得了什么大病一样！这究竟是因为什么呢？究竟身体哪里出现了毛病？如果你伸出自己的舌头，观察下舌头的边缘，如果舌头边缘有锯齿或者有白白的舌苔。如再观察下自己的大便，大便溏稀不成形，粘连在马桶壁上，很难冲干净或者经常便秘。一旦舌头或大便出现这种信号，说明你体内有严重的湿气，一旦被湿气缠身，那么后果非同小可。以前每年的冬天我都担心自己被湿气缠身，担心生病感冒，所以我早早就开始在家里熬红豆薏米粥来吃，期望自己能摆脱疲惫不堪，冬天
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