皮肤干，嘴唇干，咽喉干，试试这几个“食疗”小秘方吧！

皮肤干 嘴唇干 咽喉干 “食疗”小秘方随着天气的凉爽，有没有感觉到皮肤干？口干？嘴唇干？咽喉干？其实这些都是秋天燥气伤肺的表现，我们要及时补水，滋阴，润肺。补足水分，养好肺阴，皮肤和身体才会滋润。有需要的试试这几个小秘方吧。蜂蜜柠檬水食材：蜂蜜1瓶、柠檬1个、盐适量做法：1)柠檬用水打湿，用盐搓1-2分钟。2)用流水洗干净。3)擦干水分。4)切薄片。5)放进干净的瓶子里。6)倒进蜂蜜。7)封口放进冰箱冷藏腌制5-7天。8)取一片柠檬。9)盛一勺蜂蜜。10)冲入60-70度的温水，搅匀即可饮用薏仁牛奶粥食材：薏米20g、粳米60g、牛奶200ml、莲子15g、枸杞5g、糯米30g做法：1)备好食品材料：粳米、糯米、薏仁、莲子和枸杞。2)枸杞泡十分钟左右，然后洗干净。【 ………………………………