今天看啥  ›  专栏  ›  萌叔在杭州

再一次体验了要死的感觉

萌叔在杭州  · 公众号  ·  · 2017-08-30 16:21
 熟悉我的朋友都开玩笑说,我是秃顶版林黛玉,除了长的丑,性别男,不常哭之外,其它的特征和林黛玉简直一模一样,尤其集中在体弱多病这方面。 之前胃痛难忍时,写过一篇文章,描述了我对健康的无限向往,评论区有人留言:“加强体质锻炼身体啊魂淡,一个大男生病病歪歪的多恶心”。他还真是误会我了。我平均每两天有氧健身1小时加外力量训练,家里泡沫轴瑜伽垫应有尽有,跑前热身跑后拉伸全套动作了如指掌,定期游泳。 健康的锻炼方式和时长,我是绝对在大众水平之上的,隔天训练也不会出现运动过度的情况,可以说是肥肠健康了。一周的运动量,身边同事要一个月才能完成,但在此状况下,每年还是要生病6到7次,平均两个月一次。 同事 ………………………………

原文地址:访问原文地址
快照地址: 访问文章快照