海外留学生该如何做好个人防护？

来源：微信公众号“中国疾控动态”海外留学生如何在各种场合做好个人防护，降低感染几率？无论在任何场合，海外留学人员都要保持良好的个人卫生习惯，不随地吐痰，打喷嚏或者是咳嗽的时候，用纸巾遮住口鼻或者采用肘臂遮挡，加强手卫生和佩戴口罩，并且遵守所在国家的法律法规。在日常生活中，要注意营养，还要加强锻炼，保障充足的睡眠，保持良好的心态，这些都是有助于提高个人的免疫力。同时，在公共交通工具、厢式电梯、室内公共场所等人员密集或相对密闭的环境中，一定要佩戴口罩。很多留学生租住在集体公寓里，如何避免交叉感染？对于租住集体公寓的留学生，注意保持居住环境的清洁，加强通风换气，建议每日通风2~3次，每次通风20~30分 ………………………………