今天来一次彻底的反思。
昨天看直播听到一句话，如果你是一个管理者，管理十个人能管理得很好，管理二十多个很差，那就去管理你那十个人。就算你能在那个位置，你没有那个能力，也是个灾难。
今天和一个书友聊天，谈到最近的焦虑情绪，醍醐灌顶。我不就是这样吗？读那么多艰深的书，得到一周听120+本书，很多沟通谈判、写作、情商的方法，想做很多，实际做的几乎没有，没有快乐，也没有进步。
我翻来了之前读过的《应对焦虑》，很简单，很轻松就读完了，里面一共有九种方法，当我慢慢地放松自己的身心时，我发现一直以来的胃也好多了，尽管才试着做两天。每天也很有动力去完成想要做的事情。那么我是怎么做的呢？主要理解以下几点
1、要你能力范围内的事情。你想搞懂世界趋势、经济行情，那些只会让你陷入无力的深渊。就像我一直读需要费很大力气才有可能搞懂的书一样，我现在觉得难易比例要1：3，甚至更低，这个3以能在生活中用到为佳。
2、不要评判自己。你过分的苛求可能会适得其反。你平常处理事情难免会心情烦躁，手机刷到好玩的难免会多玩一会，这时候要对自己好一点，关注自己完成了哪些事情，你会越来越有动力去完成更多的事情。
3、运动胜过一切药物。当然这是针对不需要吃药能维持正常生活的人。每天三到五公里的跑步或者其他有氧运动，会让你的一天特别愉悦。
我以前想的是解读书籍、录制音频，和抖音形成矩阵，然后学习发音、学习唱歌，为了以后还能更好的演讲，我感受到的是越来越焦虑，所以我要做减法。
我重新梳理了一下我要做的事情，发现80%都是用不上的，最关键的就是工作、跑步和写作。
工作，让我们实现我们的人生价值，你用心对它，它就会给你超高的回报。
跑步，让我忙碌的一天，更快的放松下来。
写作，当我把目标设置为3年要写百万字（每天920字）的时候，我发现上面想做的所有事情，演讲、抖音、唱歌等都烟消云散了，我要专攻写作这一点。
好了，这就是我今天的思考，后面我会分享我的另外一点思考：和别人建立联结的价值。
