久坐腰粗？每天吃此物，刮脂养胃！月瘦10斤，告别“大肚腩”！

一胖毁所有，这话简直是真理啊。小编觉得妹纸们应该把这句话写在最显眼的地方，天天提醒自己。毕竟连赵薇、被称为美版蒋欣的科洛莫瑞兹明星胖了之后都毁所有了，更何况是我们普通人呢。人红是非多，人胖疾病多。那么肥胖是怎样形成的呢？1、  食量过大（能量摄入大于能量消耗）2、  遗传因素（绝大部分是遗传了饮食习惯）3、  新陈代谢下降(老化、长期缺乏营养、营养不均衡，热量堆积) 市面上很多的方法可以减肥，包括：减肥药（上瘾、失眠、便秘、易怒、抑郁）饮食疗法（节食、减肥茶、苹果餐、高蛋白饮料、瘦身汤等，但营养不均，代谢下降）美容物理法（减肥腰带、太空仓、脂肪运动机等，造成流失水分，易造成局部疲营、劳损）瘦身中 ………………………………