注册    登录
今天看啥  ›  专栏  ›  上海普陀

比少油少盐还重要的饮食方法就是TA→

上海普陀  · 公众号  ·  · 2021-09-08 16:02
“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌”。可在当下这个生活快节奏、工作高强度的社会环境下，能按时吃饭的人真不多。按时吃饭到底多重要？国外一份研究报告显示，有节奏的食物摄入驱动的全身信号，对肝脏代谢功能有显著的促进作用。如果每天都在错误的、无规律时间进食，会导致节奏性基因表达无法同步，从而引发疾病。#1胃肠疾病中午吃过饭以后等到晚上九、十点钟再吃晚饭？大错特错！晚饭或者夜宵吃得过晚，吃过饭以后马上就休息，导致食物在身体内消化得不够充分，这一类人很容易得胃炎、溃疡病这样的疾病。#2刺激胆囊只有进餐会“启动”胆囊排泄胆汁帮助人体消化吸收。饮食不规律，胆汁会在胆囊里储存过长，久而久之就会有胆固醇类的固体物质 ………………………………

原文地址：访问原文地址
快照地址： 访问文章快照
推荐文章
可爱多手工艺术  ·  珠子剩余不少别再只会串起来，绣在几厘米的碎布上，每一款都精致得不舍得用！
14 小时前
可爱多手工艺术  ·  旧牛仔裤和旧衣服小碎布不要再压箱底，剪成长布条围成方形拼接，家居用品自己改造都不用花钱买！
14 小时前
可爱多手工艺术  ·  大小不一的珠子不要再闲置，30多种华丽的手链颈饰自己就可以串，每一款都让人爱不释手！
4 天前
可爱多手工艺术  ·  只是在布上戳了几个扣针，没想到竟批量绣出了立体的花瓣和叶子，组合起来简直让人惊叹！（附教程）
4 天前
沧海红珊  ·  “村长”来到珊瑚班｜非遗技艺中的爱与传承
5 天前
书海鱼人  ·  《欢迎您选择重生》
1 月前
智纲智库  ·  王志纲 | 水西在哪里？
1 年前
BiG生物创新社  ·  肿瘤生物学01：癌症的本质
1 年前
36氪  ·  8点1氪：罗永浩回应被列老赖；李佳琦回应不粘锅直播翻车；微信朋友圈屏蔽微信读书“诱导”分享链接
4 年前
首席经济学家论坛  ·  徐高：货币政策的一个半难题
4 年前
关于   移动版   ·   Py中国   ·   RSS之家   ·   codingpro   ·   Code   ·   link之家   ·   卧龙AI搜索   ·   藏经阁   ·   小百科
今天看啥 - 微信公众号rss订阅, 微信rss, 稳定的RSS源
© 2024 ~ 沪ICP备11025650号