不学会这一招，活该你脖子短！

文章授权转载自【YO健身】微信号：yojianshen脖子和脸一样重要本期的开始，先给大家看一张图。第一眼看到这张图，你第一反应肯定是“丑”。为什么觉得丑呢？很明显，肩部不平整，脖子左右两块凸起特别扎眼，显得脖子短，不够修长。经过神奇的PS液化，得到下面这张图。如果变成这样，看起来是不是就会觉得很正常，很舒服了？为什么第一张图那么丑，问题其实就出在斜方肌上面。1脖子短的原因找不到了我们平时所说的斜方肌，仅仅是上斜方肌，根据斜方肌的肌肉纤维分布，斜方肌应该分为，上斜方肌和下斜方肌。上斜方肌是脖子两侧的肌肉，下斜方肌在我们肩胛骨的内侧，位于我们的背部。造成脖子短的原因，就是因为下斜方肌的功能，受到了抑制，肩胛骨 ………………………………