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【44/100】独处时刻,让自己慢下来

不太胖的瘦子  · 简书  ·  · 2018-11-15 21:47

现在的节奏越来越快…

越来越多的人,每天的to do list写完了很多事情。

做完以后,自我感觉很充实,但有时候又觉得很空虚。

有很多事,虽然做了,但实际的意义并不大。

所以之前看到辉哥有写第三空间。

对比之后,跟我自己一直有独处时刻的习惯类似。

独处时刻,就像打完球,筋疲力尽,喝下一瓶佳得乐。就像一个月没吃肉,吃下一大份红烧肉。

一:独处时刻,可以快速进入心流状态

一般,我自己的独处时刻,放在早上。

因为两个原因:

1:早上比较清醒,效果最好,早上的独处时刻基本比晚上的独处时刻效果好一倍。

2:早上比较可控,晚上可能要加班啥的,一般到了之后才可能腾出时间作为独处时刻。

独处时刻,一般我会做自己喜欢的几件事情。

1:看书
2:写作

其实,独处时刻,最适合做深度思考的事情,比如思考自己的未来规划等等。

大家可能都熟悉时间四象限,重要紧急大家都知道要先做,然而重要不紧急的事情就是需要在独处时刻做。

如果重要不紧急的事情处理不好,就会都变成重要紧急的事情,就会觉得自己每天自己都很忙。但,是不是瞎忙,就要自己去评估了。

每个人都要做很多事情。

做正确的事和正确地做事是完全不同维度的思考。

一个是方向,一个是方法。

当然方向比方法重要,因为选择大于努力

就像骡子和千里马一样,骡子很努力在拉磨,同样是走了一万步,千里马每一步都是朝着前进的方向。而骡子只是前进了5米,剩余的不断重复。

这有没有很像,一个工作10年的人,有效成长只有1年,剩余9年只是经历,将1年经验用到了剩下9年。

独处时刻,可以帮助思考方向性的问题,不要再把一年经验用10年了。

未来属于不断变化的人。

二:工作的独处时刻VS生活的独处时刻

人,最重要的时间分配,除了睡眠以外,就是工作和生活了。

有的人,工作就是全部。

我自己的习惯,是喜欢早点到公司,正式工作前会有5-10分钟的独处时刻,将一天重要事情捋一遍,这样就有重点了,并用滴答清单列出来,就可以不用脑子记了(还是为了偷懒,哈哈哈)

有很多人,把写日报,周报等作为一种负担。

对我来说不是,这是一个反思的过程,这样的习惯帮我比别人成长更快。

跑得久了,需要停在来确认方向对不对。

生活中的独处自然不用多说,有时候会让自己安排无所事事的一天。

比如上上周末,啥也没干,就在家整理了3个小时的厨房,却获得了很多新的想法。而且还有一个整洁的厨房。做菜是一件让人幸福的事情,所以幸福的氛围和环境也很重要。

三:总结

独处时刻,每个人都需要。

可以让高速转动的自己,慢下来。

慢下来,看待自己,是否方向,目标有没有问题。

千万不要当拉磨的骡子,以为自己很努力。

独处时刻,是属于自己的成长时刻。

别人有,你没有,别人就会走的更快更稳……


原创100天100篇之44/100,享受自己的每一天吧!

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