2020-12-26

焦点中级1班上善若水作业

焦点问句句

1 一般化问句

功能，用于来访者焦虑自己与众不同的情绪，让他知道他所遇到的问题其他人也会遇到，得到深层同理后才可以稳定下来，用于缓解焦虑，跳出问题看问题，一般化不是合理话

例句，一般人遇到……，也会有你类似的想法

2.因应问句

功能，帮助来访者从谷底上升，常用于来访者能量最低的时候，经过重新建构，可以帮助其看到糟糕事情的另一面，相信来访者有解决问题的能力！

例句 是什么让你愿意坚持下来的？

这么不容易你是怎么熬过来的？

3，例外问句

功能，耐心引导来访者找到成功例外，发现成功经验，产生力量，赋予希望

例句，你做了什么才让这个情况有所好转呢？

4，关系问句

功能，通过来访者重要他人的观点来参与其对他人改变看法，丰富，修正落实来访者目标或者解决办法，重视系统的影响

例句，遇到这样的事情，你的恩师会对你说什么？

5，奇迹问句

功能，引导当事人视野从现在转到未来，看到问题解决的希望，找到解决线索，建构解决方案

例句，如果你的愿望实现了，那时的你和现在有什么不同呢？

6，评量问句

功能，用量尺概念引导当事人将模糊的概念转变为具体的，可评量的描述，进而确认当事人的观点，期待，使其可以清晰看到自己当下的状态，未来状态及改变现状的方法

例句，如果1分表示对现在的亲子关系满意程度低，10分代表非常满意，那么你现在对自己的满意程度是多少分呢？