专栏名称: 包医二附院
包头医学院第二附属医院,系包头医学院直属附院,创建于1951年,目前是内蒙古中西部地区的一所集医疗、教学、科研、预防、保健、康复、急救于一体的大型三级乙等综合医院。 院训:精医厚德 诚信博爱
今天看啥  ›  专栏  ›  包医二附院

每天的主食,究竟吃些什么最健康?最需要关注的是…

包医二附院  · 公众号  · 医院  · 2021-10-13 08:45
公众科普 科学传播!点击上方蓝字一键关注本文专家:王思露,国家高级食品检验师,中华人民共和国HACCP食品体系内部审核员本文审稿:刘少伟,华东理工大学食品药品监管研究中心副主任、教授又是一个美好的早晨来临了!有没有觉得肚子饿了,该吃早餐了?如果有,那么打算早餐吃些什么?油条?面包?炒饭?还是粥?上面说的这些都是以粮食为主。大家都知道吃粮食容易吃饱,事实上粮食还是身体最重要、最经济的营养来源。大家每天都吃的这些粮食,其实也是有很多学问在里边的。五谷杂粮中,所含有的营养物质也有所不同。究竟吃哪一种最好?又该怎么吃呢?今天我们就来说一说粮食那些事吧。什么是五谷?关于五谷,有两个版本的解释:其一,五谷包含麻、菽(shū)、麦、稷(jì)、黍(shǔ)。其二,五谷包括稻、菽、麦、稷、黍。在这



文章无法展示全部,请购买VIP后 使用网页访问内容 或者 使用第三方RSS订阅工具访问内容





今天看啥 - 让阅读更高品质
本文地址:http://www.jintiankansha.me/t/oVC3pYrdc5