但凡是人，几乎就不可能没有亲密关系的烦恼，亲密关系并不仅限于男女的爱情关系，只要俩个人亲密到一定程度，向对方敞开到一定程度，同学，同事，朋友等都可以算是亲密关系的一种。
但是在亲密的关系你也不能总是带着期待和需求来满足自己，比如说我老公今天都没有给我笑容，都没有说爱我，没有给我礼物，没有带我过生日时去吃烛光晚餐。你这样想时，是痛苦还是不痛苦？你所有的心思都在这儿了。
薇娅的赚钱能力，长得美，又会赚钱。她说跟她老公没有单独出去旅行过。
你的快乐是建立在你老公身上的，让你的老公满足你的所有需求，你整个生活都垮掉了。
如果你总是没有安全感，情绪起伏很大，那么很容易把情绪锁定在别人身上你是愿意做安全感的奴隶还是主人呢
愿你不是一个情绪要求价值高人，如果你现在在价值要求高的状态，可以培养尝试以下5种方法让自己升级
001 学会独处：
给对方空间，女性应该定期寻找一个城市，单独的一个房子，让自己有时间，独自过一段时间，跟自己的内在独处。开诚布公的跟家人去说，带来什么好处给家人和自己。
002 学习狮子：
森林之王，勇猛。我们在什么情况下应该具备勇猛的特质，遇到困难时，听到噩耗时，升起狮子般的心。
003 学习风：
风对自己吹向何处没有分别的。学习种子的目的和动机是什么？不想遇到坏的事情，只想每天都遭遇美好的。没有人喜欢遇到，不喜欢的事情发生。想遇到的人和事都是美好的，我想要更多的钱，更好的伴侣，更平静的意识。在人间历练不要刻意的避开逆境，不去祈祷不遇到坏的，只遇到好的。
004 学习太阳：
有些人很好很善良，太阳不会只照好人，不照坏人。别人赞美你，你不要高兴，有人批评你，你也不要在乎。不偏爱也不偏恨，这些都是变化的。观你的心，不去求别人赞美认可你。
005 学习冥想：
静静的，睡前或起床前，2分钟就好，观呼吸，数十个呼吸。其他什么都不要做。先去体验，这个动作，习惯给你带来了什么感受？
你的伴侣不是你快乐的来源或痛苦的起因，你自己才是，祝福你遇见最美好的自己。
