和朋友L聊瑜伽和创业！
L每年去印度Mysore1-2个月，KPJAYI练ashtanga，我问生意如何管理？说是远程管理，网络信号不好，就到房顶打call，所以都晒黑了！我立马脑海里反映出印度混乱的边际线下，一些穿的很hippie的神经，做出各种瑜伽体式，在房顶打call。一景！
警告：如果不喜欢yogi男士体式，可以只看文字；以下是好友Sunny老公和体式，都是我为之努力的：年轻21岁老公，还有体式！
说到ashtanga开始练习2年，站立体式时就开始担心后弯；这个我有心得，后弯是个很强的过度到二序列结点，确实难过，很多人要练很多年。我经常会有类似的状态，但马上提醒自己瑜伽精神是活在当下，最好享受当下，享受每一次呼吸，慢慢的！马上就不想后弯了，专心当下！
L是去了Mysore，突然体会到后弯慢慢起，慢慢落的感觉；我还是没有，后弯都是轰然倒下（或弯下），每次都庆幸自己脑袋吃DHA多年，不怕脑震荡，砸一下醒脑！慢慢起还没有，之前确实起来过，都是用力过猛，冲出去或倒退；去年11月份决定，年前一定要自己可以后弯起，也确实可以啦，到双11是分界岭；11.11当天自己4个后弯自立，很轻松，很清爽；之后就再也起不来，我自己有一套理论，都是心理纠结没打开，自信心受了打击，同时老师又说他有一年突然起不来，我就有了借口，给自己放假到现在，必须靠老师的帮助才能起来！
L说自己在印度，老师帮助她做后弯抓脚的动作，心胸突然打开了！这是个很难得后弯2级体式，我都不敢想呢。但特别理解她说的心胸打开了意思！我们过去的积怨和痛处都是在胸和肩交结处，胯骨间，所以开胸，开胯非常有助于我们让过去所有疼痛心痛辛苦Let it go！如果还不能从过去的痛苦走出来，心里一直有病，所以后弯做不好。后弯做好了，不见得心里就好了，但绝对有帮助！
过去纠结都在肩部，胯骨是我练习瑜伽很久后真实体会。练习瑜伽朋友们慢慢体会。
L说有个瑜伽友，身体素质很好，一开始就是自如后弯和站立，突然有一天站不起来了，开始体会什么叫害怕，心里很纠结；我认为她一定是生活中或心里上经历了变化，对她的头脑意识有影响，这样也好，因为这个过程她体会到正常人（我这种纠结很久的）是如何克服害怕的！而且迟到的幸福更稳定，easy come easy go！
L说自己练习Ashtanga完全意外，有个牛逼的杂志要采访她，给她几个之前采访范例，看到牛逼的都早起而自己每天9点才起，因为创业工作到凌晨2点。就报了个超贵的瑜伽班开始上课，上了一周觉着可以采访了，之后就坚持下来，现在认为对自己度过创业低谷期帮助最大。我笑爆了，简直太不一样了，我是一直早起，最喜欢5点就可以开始的锻炼，正合适，一直觉着6-8点ashtanga太晚了，只好之前安排和美国电话会议。但相遇ashtanga还是偶然，我通常上最早7点瑜伽课，有一天没课，发现隔壁教室有人练习，就进去，发现老师不带着练，都是自己练习，就模仿旁边的人开始练习，觉着挺不喜欢的，很难记得sequence，但确实瑜伽馆没有其他课程可以更早，只有这个6点开始，就因为够早才开始练的，现在上瘾啦，超适合我们这种obsessive个性的，做任何事情很认真执迷！
L的事业是和美国老公一起做，起因是老公是个不愿意上班的美国人，来中国要自己做事，发现自己很擅长做蛋糕，就这样事业发展起来，现在8年啦，做得很好！L创业和瑜伽开始都是如此意外，我觉着超级喜欢，故事满满的人和人生；我们都是创业和练习Ashtanga，好多共同话题。
谈到创业中的坎，太多了太敏感了太不愿意说了。创业到一定时间段，对生活失去兴趣都是很正常的，所以说创业就是经历生死线，不只是事业，也是生命。我感同身受，但属于忙起来就好，不够忙就blue的，所以每天都把自己搞得很忙。
我们有个共同的朋友V，我认为V是个知道如何幸福，掌握幸福，活出幸福的人。希望所有朋友也可以活得如此明白。
一天几个会就过去了，我在寒风中骑着小黄车去静安香格里拉55层行政楼见投资人，我都是早到，整理自己被狂风吹散的乱发，想到从前自己回国出差住在这so what 还不是boring to death，基本不浪费时间想过去，耽误现在更好的活着！我的嗓子彻底嘶哑啦，因为雾霾（还骑车）因为咳嗽因为讲话太多，但不会不见需要见的人，也不道歉（我为自己勤劳还是中国雾霾道歉？），任何机会不错过，至少多个高端客户（好无耻啊，痛快）！
继续看书Gregor“Ashtanga Yoga: Practice & Philosophy"
The more we believe we need certain things, the more we will be dependent on them.
人的意识超级重要，如果你相信自己需要喝酒，就会依赖它（其实也挺好）；如果你相信你爱或需要一个人，你就更依赖他她它。因为我们相信，believe，不见得是事实。可以试试，开始不相信，后果不堪设想，会获得自由！
The simpler we can be, the freer we will be.人生减法很难，但必须学会减法，东西越来越少，挚友越来越少，事业专注一件事做明白；都知道减法违背人性，但必须试一下！我提醒自己，如果不控制，恨不得把每天无数新想法都实践，不行啊！而且每天都有新想法，层出不穷，知识面太广，爱好太多，见的人还不够多！
Yogi accepting that this place is taken by the Supreme Being. The yogi then places himself in the service of this Being.
这都是薄伽梵歌的影响，我前一阵也写了文章关于看过受到的脑震荡，https://www.jianshu.com/p/5a4311d806cd最近病好点！一个对万物都是如此开放的我，确实接受Supreme being是个挑战，但我也就接受了，看人生有啥变化，就是生病了几次，估计是个排毒过程。
Believing always excludes knowing.
知道和相信鸿沟大，我以前和朋友开玩笑“你以为你很聪明，我知道我很聪明！就这么点区别！”现在基本没啥朋友了，他们开不起玩笑！听不得实话！
A Buddhist would call surrendering one’s powers to the Supreme Being acting “for the good of all beings.”
佛教就是没有个人主义，源自薄伽梵歌，但演化更适合中国人的宗教。我们骨子里就是不喜欢一个supreme being，而是很多个。或者每个人都是一个supreme being，万物皆神！
