热爱锻炼身体会让免疫反应更强烈，症状更难受？

这段时间感染新冠的人很多，每个人的症状也不同，有人能轻松过关，有人则非常难受，因此关于症状强度为什么有差异，也有不少的观点。有一种说法：热爱锻炼身体的人，因为免疫力强，所以生病的时候，免疫反应就更强烈，更难受。反而是不怎么锻炼，免疫系统一般的人，感染生病就没那么强的免疫反应，比较少高烧浑身疼等等。其实在做这些年科普的过程中，遇到的最常见的一类误解，就是关于“免疫力”。比如市场上各种奇葩的“提高免疫力”的产品层出不穷，还总能捞到不少钱。但实际上，这些产品中绝大多数都是纯骗人的，但遇到这种纯骗人的其实是命好。命不好的，就是真的里面加了一些刺激免疫系统的成分，为了刺激身体做出点什么反应，比如燥热一点来证明自己有“效果”。最终出现炎症、红疹等症状。好的免疫系统，并不 ………………………………