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专栏名称: 张德芬空间
来自腾讯微博认证资料:张德芬,华语世界首席心灵畅销作家,著有《遇见未知的自己》,并译有《新世界——灵性的觉醒》、《亲密关系——通往灵魂的桥梁》。 @张德芬
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岁月从不败美人!真正美的人,都做到了这一点

张德芬空间  · 公众号  · 美文  · 2020-05-03 18:00
现代人经常熬夜加班,久坐不动,工作压力、生活压力堆积,很容易就在身体上显现出来。前段时间听到一位朋友分享的故事,去年同学聚会时,一位在互联网大厂工作的哥们,在吃饭前拿出一堆护心脏、减血脂的保健药。这个同学做到了经理级别,钱是赚了不少,都是熬夜加班干出来的。才三十岁出头,已经秃顶,看着比同龄人老了十岁不止。很多人会有下面的感受:一过25岁,身体的修复能力明显下降,黑眼圈、细纹、脱发问题层出不穷。熬夜最伤肝脏,本该在晚上11点钟就休息的肾脏,还在继续工作。尤其是肾脏得不到休息,免疫力可能下降,如果再受到外界抗原刺激,就容易出现肾功能问题。黑色入肾,想呵护好肾脏,就要多吃黑色食物。中医上将,“肾主骨 ………………………………

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