遮天蔽日的背部,就该这么练!

昨天我们介绍的主人公来分享他的健身干货了！从弱鸡到肉体男神，这位小伙简直开挂了！展枭飞一个视健身如命的家伙,健身十三年从“小瘦猴”进化成“大金刚”从青涩内向小子，变成经验老道的健身导师从健身爱好者，变成健美冠军、健美裁判他常说：“没有不好练的部位，只是没有用对方法！没有掌握肌肉受力原理、方法以及营养原理”从“小瘦猴”进化成“大金刚”从健身爱好者，变成健美冠军、健美裁判作为健身培训导师，累计培训6000+学员背部训练是一个普遍存在难点大且饱满，均匀没有缺陷的背可不容易做到。展枭飞以多年的训练经验为我们分享背部刺激技巧背部训练中一个小技巧就能提升效率“一个小细节技巧，瞬间让你大幅提升背部肌肉工作感受 ………………………………