正躺在床上刷手机的遂宁人，请马上调整下！

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不少人的休息方式 就是躺着玩手机 晚上关灯躺着玩手机 也是很多人的“睡前习惯” 经常关灯看手机 可能会对身体造成多重影响 有这种习惯的朋友们 请马上调整下 经常关灯看手机可能产生4点危害 暂时看不清 很多人都习惯于侧躺着用一只眼睛看屏幕，这时如果房间没开灯，突然关闭手机屏幕，在较黑暗环境中，可能会发觉之前看手机的那只眼睛看不到了，另一只眼睛却可以，要过几分钟才能缓过来，其实这是 人眼的暗适应 。 除了暗适应，也有文献报道，长时间暗光下玩手机，可能会对 感光细胞 产生一些影响， 从而出现视力下降 。不过基本是可逆的 ， 一般过一段时间后，眼睛的视觉功能可以得到恢复。 引起干眼和视疲劳 研究表明，很多人在使用电脑1小时后就可能出现 视物模糊、眼胀、眼痛 等视疲劳症状。 眼睛的白眼球有结膜。通常结 ………………………………