脾胃不好的人吃这几样，养胃、补虚，脸色变好看

   本  期  导  读    脾胃不太好的人该如何食养？且听下文介绍。点进来看这篇文章的人，脾胃都不太好。那么脾虚会出现什么问题？吃饭不香，或者突然爱吃重口味的东西，营养都没办法被吸收，整个人要么消瘦要么虚胖，总感觉身上没力气。脾胃不好，气血虚弱，变丑变黄脸婆。脾胃虚弱，运化无力，常伴湿气重的问题。↓↓↓身体沉重，人发困；大便不成形，或溏稀或便秘，粘厕所难冲干净；嗓子不清爽，总感觉里面有痰，鼻炎、咽炎反复不断；脸上长斑、起痘（脓包痘），黑眼圈、眼袋明显；容易浮肿、腰酸、肩膀酸痛、关节痛.....另外，脾胃运转失常，监督纠正功能受损，还容易出现各种免疫性问题，如过敏性疾病、干燥综合征、糖尿病等。这一点也在 ………………………………