一个能帮助解决多种睡眠问题的“物件儿”！清肝明目，降压消脂！

“中药新视角”系列文章并非纯中医理论知识，而是从现代科学和营养学角度对食疗养生及药食同源食材进行解读，以期开阔视野、拓宽思路、启迪智慧，为理解古人的智慧提供新视角、新思路。人生百年期，转眼少变老。随着年纪的增长，亦茹身边的很多朋友都出现了相似的问题，其中比较集中的问题就包括晚上睡不好、白天看不清。人生，无非白天与黑夜。天光大亮时我们用眼睛去探索和感受着生活的多姿多彩，夜深人静时我们沉静入眠给自己“回血充电”。眼睛与睡眠，无论哪个出了问题，对身心都是严重的折磨。若是两者结合了，那堪称“王炸”，对生活质量绝对是不小的冲击。对于睡眠质量的内调，亦茹一直比较推荐的就是龙眼肉和其他一些食材按照特定配比熬制成的膏滋，很多人都用过了，反馈也是很好的，这里就不再多说。今天我 ………………………………