所有的业余爱好者，包括专业的顶尖球员，都非常需要练的——那就是打墙。所有的顶尖运动员，他们在热身或在训练中都会选择这项运动。今天的视频就是要告诉大家打墙的好处和打墙训练方法上的要点。打墙是所有国家队双打组每天必须都练的东西，所有的国家队无一例外包括巴西、尼日利亚的羽毛球国家队。私人微信：yangchendashen2020投稿、投简历、交朋友、爱羽球杨晨大神本人亲自回复！点击播放下面是图文讲解，大家可以配合视频学习。抽墙训练非常重要，刚开始接触抽墙训练，只需要去打反拍的墙就可以了，因为大部分爱好者在打球的时候，正拍都没有太大问题。下 手 抽 墙主要是反拍的发力，要么动作过大，要么发力不够集中。抽墙训练可以很好的解决
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