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跳步过人,实战应用!

野球帝  · 公众号  · 篮球  · 2019-10-19 12:02
兄弟们好,帝哥来了今天给兄弟们带来绝对实用的突破动作跳步过人跳步是通过大幅度的跳跃距离来摆脱防守人,从而创造出手机会想要在实战中发挥跳步的作用你需要具备以下几点要求:1,跳步最佳时机是在面对补防时使用如果防守紧贴会让你很难发力,这招几乎失效2,跳步的横移幅度要大小幅度的跳步很难摆脱防守控制想做到这点,练习时可以在场上放置2个标志物要求自己必须跳过规定的距离3,跳步后不一定是完全的空档因为防守人不是钉在地上的柱子所以要做好继续对抗的准备跳步过程中将球从头上绕过来护球跳步后身体无球侧肩膀对向防守人便于护球和对抗4,跳步后的进攻选择取决于防守状况如果防守人爱跳,则可虚晃后打时间差如果身体相对单薄,则可 ………………………………

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