【】疾病及痛苦是三维世界的幻象，在高维度空间、宇宙真我处并不存在
【】不管从哪来的金钱我都欢迎，都是宇宙对自己的爱
【】人生中逐个破解清理不利己的信念系统
【】自己越开心，生命就越幸福，自己是宇宙高纬永恒存在的一部分来人世体验感觉的。不浪费时间思考别人，想哪些事物是对自己好的，是自己想要的，是让自己心动的。回归本真，一切都为正，化身为爱，生命不是用来自私、担心、恐惧与难过的
【】时刻觉知自己的意识焦点在哪里，就是那个内心灵魂的放大扫描镜头，进而进行有意识的选择，真我是和平喜悦的，假我是波澜拉扯、情绪化、高低起伏、判断对错的。学会判断顺流与逆流，真我的声音非常和平，让人内心很舒服；假我的声音夹杂混乱、犹豫与拉扯，如果是假我的声音那就不做决定，例如买东西时，只要有可是但是就不买，如果是一眼相中，让自己心动的就做决定。离开挡道的位置，遇到拉扯、混乱、犹豫等情形时，自己不做决定，跟随在决定背后
【】意识到情绪，学会控制情绪，不要被小我通过别人外界制造的问题带走
【】开心的，享受的，随心的工作
【】晚上不吃或少吃，平时尽量吃清淡洁净的食物，少吃加工类食物
【】深度降噪，聆听真我
【】新环境看混乱值，混乱处是突破口。
【】此心不动，随机而动，等待机缘，全情投入
【】旅行与读书的意义在于清理旧有认知
【】人生境界，第一重看山是山，看水是水;第二重看山不是山，看水不是水;第三重看山仍是山，看水仍是水。觉悟要经历魔界、痛苦，经历颠倒梦想，对魔界拨乱反正，去伪存真。跳出复杂、二元对立、分离的状态回归简单、本真与合一
【】体会百分百心动的生活，朝此目标迈进。通过整理自己的物品来整理自己的内心，保留核心，去伪存真，从而过上百分百心动的生活，拿回掌握人生的内心力量
【】收纳≠收拾。收纳，不光把所有东西收藏起来就完事，它需要对物件的选择和取舍。整理的目的是训练自己的决策力，让自己更聚焦，找到自己的核心，知道自己要什么
【】放下可见的有限，宇宙将给到自己的是无限，注意力放在好好爱自己上面。无条件完全相信自己，当相信一定能实现的时候，宇宙就会为自己开路，帮自己实现一切
【】身体很伟大，每一个细胞、每一个身体组织的指令都非常精细，非常准确。依照规则设定，每时每刻不停的运行工作着。如体液、消化液、汗液的分泌量；体内各组织需要物质的搬运与运转；各种细胞之间分工合作的有条不紊，各种顺序，精确的供给量等机制；病毒与身体免疫系统的平衡；遗传概率学的个体与总量间的关系等。所以人不可能是自然选择的结果，而是高级智慧构建好的复杂设定，是一台生物量子计算机，内部有无数法则在同步运行
【】人生的目的就是让本来设定好程序的三维世界角色，人能够自我觉醒，即意识成长起来找到自己的本源力量。而不是一个通过植入的指令操作，一切都是条件反射的一个复杂设定机器人
【】身上的细胞升级，自己则升级，自己疗愈了，世界也疗愈，自己扬升进化了，世界也扬升进化。自己好了，世界就好了，自己开心，世界都为我开心
【】有想法就在当下去做，做当下能够拓展的。如果路不通，代表果子还没有成熟，就转身做其他
【】构建人生的黄金能量圈，通过有意识的选择，清理与过滤，让自己周围都是同样的振频，同样话题与爱好，都是对自己好的、爱自己的人，都是自己心动的事物，到处充满奇迹喜悦与好运，来到的都是贵人、善缘、美好的事物，构建最适合自己的生活模式和生活规律，让生活回到有机的生态循环中
【】佛说多障众生，时间空间感是障，条件反射习气是障，眼耳鼻舌身意意根是障
【】处于爱中，处在喜悦中就是在链接中，在顺流中。进入顺流，宇宙会随自己一起工作，此时门会一扇一扇敞开，跟随就行。处于逆流时，进入头脑模式，会遇到一些阻碍，一些不舒服，感觉到一些小我的情绪、抱怨、该不该的选择，那就不要去做。允许爱有一定的生长过程，自然的生长出来，不去插手，允许爱自然发生。习惯享受喜悦，时刻朝向给自己带来好感觉的人事物，时刻轻易不费力，不需要讨好任何人，不需要算计，不需要吃苦，只是感受来自宇宙的爱，回归宇宙的链接中做真实的自己，真实的表达，时刻觉知自己当前处于觉察感受还是头脑评判中。成为宇宙的通道，允许宇宙使用自己（如自己写的计划成为发展方向，自己选择的成为主流，自己预测的真实发生等）允许爱在自己身上自然彰显
【】所有来到的消息都是好消息
【】当人们逐渐意识到万事万物都是能量构成，则进入拼能量的时代
