【杨剑桥】夏至已至，阳极之至，阴气始生，推荐三款膳食！——今日夏至

作者：杨剑桥吉林省吉林中西医结合医院营养中心副主任/中药药师中华中医药学会药膳分会委员，中国中西医结合学会营养专委会标准化研究中心办公室主任，中国营养学会临床营养分会青年委员，《中国临床营养网》签约营养师等。擅长：运用食疗学、营养学方法，调理各种偏颇体质状态和亚健康状态，例如：怕冷、倦怠、便秘、超重/肥胖、孕前调理、产后调理等。门诊地点：吉林省吉林中西医结合医院治未病中心营养门诊726室。今日推荐心语：『夏至』阳极之至阴气始生日北至日长之至影短至故曰夏至二十四节气中的第十个节气夏季的第四个节气今日夏至（图片来自微信公众平台公共图片库） 夏至 · 三候 一候 鹿角解｜《逸周书》曰：“夏至之日，鹿角解”鹿是属阳性的山兽，因阳气盛极而衰，鹿角在夏至脱落，是自然界万物更替的结果 ………………………………