如何让皮肤保持年轻状态

谁都知道皮肤年轻人就显得年轻，比如不老女神赵雅芝，看她哪里像上了60岁的人呢，也是让我无比惊叹，看来老天都不舍得让女神变老。

如何让皮肤保持年轻态呢？我自己的体验是：

第一：运动。运动是老生常谈，乘风破浪的姐姐们都说保养秘籍是运动，完全是真的，我认为运动也是最捷径的办法，做到的人自然常到了甜头，比如我，在尝试跑步后，全身出汗，做完拉伸，回到家看镜子惊呆了，皮肤闪闪发光，光泽度简直不要太好，眼睛也亮了，年轻2岁的即视感，虽然我只刷了3.3km。

第二：美容觉。都说10以前睡觉是美容觉，睡了才知道。之前我基本是11点到12点睡觉，没有什么感觉，但如果超过12点，第二天眼睛浮肿，脸色蜡黄，整个人很困倦，生病的感觉很明显。有一次因搬家的原因，暂时住在了公婆家里，老人都睡的早，不好意思打扰，便也早早睡了，肯定是在10点以前睡的，大概半个月神奇的事情发生了，皮肤变得细腻光滑，洗脸时的手感都不一样了，眼部的细纹消失了，真的效果很明显。

第三：做面膜。根据皮肤状况做保湿、清洁、美白面膜，做了和不做自然是不一样，这个不用多说，相信现在不做面膜的人应该很少了吧。