我相信，我们所有人都讨论过这个话题吧！但自爱这个词，说起来容易，做起来呢？往往是知易行难吧！我们总很容易爱上一个人却忘了如何爱上自己。
爱上别人的原因太多了，有时候只是因为一个小小的闪光点。而对于自己，我们或许看到更多的是缺点吧！中国是一个提倡谦逊的国家，往往会忽略了自己的闪光点，忘记了如何爱自己。有人做过这样的试验，让很多人写自己十个优点和十个缺点，大多数人很快写够了十个缺点，而十个优点却写得很艰难，甚至写不出十个。看这段文字的你可以试试；其实说这个试验，只是想告诉每个人，我们是大多数人罢了。没有对错，只是想让我们好好认识自己。学习自爱，避免成为讨好型人格。
我们经常看不到自己的闪光点，所以很容易忘了爱自己。会习惯的从社会的言论中，他人的爱里寻找自己值得被爱的理由。追求奢侈名牌，从他人的艳羡中进行自我肯定，却不知不觉迷失自己，这是对社会的一种讨好。说一个可怕的现实故事吧：一个女生，因为奢侈的品牌生活远超了自己的实际经济能力，然后各种网贷，最后为了还钱而卖卵，最后不孕了。
不知道你们有没有看过《被嫌弃的松子的一生》，主角一生就是讨好型人格的代表，这样的人努力的“演出”，只为获得别人的关注，在虚幻的掌声和爱中迷失自己。越是习惯的讨好别人，越是失去爱自己的能力，当她们输出自己最后一丝灵魂，变得千疮百孔，剩下的，只是别人的厌弃。要知道，只有先自爱，这个世界才会爱你。在感情的世界里，我希望每个人都知道，一个靠讨好和委曲求全来维系的关系都是不长久的，不管是爱情还是友情。
还有一种自爱，我也希望每个人看看。这是一对父子的话语：
“爸爸，为什么今天天气变暖和了我们还要穿厚一点的衣服？”
“因为现在春天刚来，天气还没完全变暖，早晚变化还是很大的。”
“那为什么有的人天气一暖就赶紧换上夏天的衣服上街呢？”
“每个人都有自己穿什么的理由，但我们自己要知道什么时候适合穿什么样的衣服。春捂秋冻，衣服的首要功能是御寒。要懂得爱护自己的身体，这也叫自爱。”
以上。
关于自爱，不止是心灵，还有身体。爱自己，给自己健康的心灵，给自己健康的身体。不去卑微的讨好，不要任性的放肆。
