【警惕】比吸烟更可怕的事儿，你却经常做……

吸烟，可谓健康的第一杀手。可你一定想不到，你常做的这几件事竟比吸烟还可怕。快和小编一起来看看吧~~一坐一整天长时间坐办公室或坐车会带来多种健康疾病，即使常锻炼也无法抵消久坐危害。研究发现，每年发生的近16万例乳腺癌、结肠癌、前列腺癌和肺癌都与缺乏运动有关。建议：工作中，应养成定时起身走动的习惯，在家中也应该多活动身体不开油烟机使用燃气灶时通风不畅会导致室内一氧化碳、二氧化氮和甲醛严重超标。这三种污染物在二手烟中极为常见。建议：不论煎炒蒸煮，只要使用燃气灶，都应打开油烟机，可使污染降低60%~90%。常吃高温油炸食物多项研究表明，食用油温度过高会产生丙烯醛和大量多环芳烃化合物。此类致癌物同样存在于香烟中， ………………………………