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这些食物一吃就胖，想减肥的女人少碰！

教女人变苗条  · 公众号  · 女性私密  · 2017-05-09 20:06
阅读本文前，请您先点击本文上面的蓝色字体“教女人变苗条”再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注！ 一不小心吃下去这些食物，坚持许久的减肥就白费了  ◆ ◆ ◆  ◆ ◆   「香蕉Input Title」 1根香蕉=90大卡=散步1小时 别以为所有水果都是减肥神器，一根香蕉约含有热量90大卡，几乎是常见水果中热量最高的，需要散步1个小时才能消耗完。所以，想要瘦身最好用其他水果替代。「芒果Input Title」 1个芒果=33大卡=散步33分钟 俗话说“一个芒果三碗饭”，虽然芒果热量没有香蕉那么高，但是相比于黄瓜、西红柿这些0热量还能减脂的食物，减肥人士最好少吃。「油条Input Title」 1根 ………………………………

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