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专栏名称: 针灸匠张宝旬
作者，已出版作品《张宝旬妙招，按压手穴祛百病》 淘宝：颐通堂
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#童子功一日一练# 「凫划松肩开心阳」中医认为身体的形状会影响内-20201220060232

针灸匠张宝旬  · 微博  ·  · 2020-12-20 06:02
2020-12-20 06:02 本条微博链接 #童子功一日一练# 「凫划松肩开心阳」中医认为身体的形状会影响内脏的功能运行，而内脏的运行也会影响身体的形状。平时扩胸和松肩的运动都会对心胸的开阔和内部经络的运行有很好的保健效果。心胸狭窄的意思，就是说心胸部的经络不通畅会造成心脏的功能不全的状态。凫划开胸有益于心脏。做50~100下，身体微微出汗为度，经期、孕期可做。微博健康说#微博健康讲堂# 针灸匠张宝旬的微博视频 ………………………………

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