D017+2组甜菜+《吉田医生哈佛求学记》读书笔记+借助他人力量  “大石头”理论

作为一位职场宝妈，每天的时间都很有限。电影《找到你》中有一段姚晨的独白：这个社会对女人的要求很高，如果你选择成为一个职场女性，有人会说，你不顾家庭，是个糟糕的妈妈；如果你选择成为一个全职妈妈，又有人觉得：生儿育女是女人应尽的本份，不算是一个职业。而事实却是，因为努力工作，我才有了选择的权利，因为养育孩子，我才了解生命的意义。

很多时候，职场宝妈有很多的无奈。吉田医生在书中讲到的困境，我深有体会：想多陪伴孩子，但家务活缠身！因为夫妻俩的父母都不在身边，很多事都要亲力亲为。也曾抱怨生活，但转念一想：正因为生活中没有太多依赖，所以自己的做事效率和能力都有明显提升。每天晚饭后话半小时打扫卫生，有的时候和孩子一起，也成了教育、陪伴的一部分。当然，工作繁忙和身体不适的情况下，我会毫不犹豫地请家政人员来家里帮忙打扫。当家里变得整洁，心情自然好起来了。

书中提到了“大石头”理论，让我印象深刻：

整块的时间里，填充应该优先做的“大石头”，零碎的时间里填充可以称作是“小石头和沙子”的琐碎的事情。

“大石头”是什么，将有助于提高时间密度。在每个时期，都要以“现在最大的石头是什么”这个问题来制定的计划。

当你养成了每天早起的习惯时，用早上的整块时间来修炼自己的硬本领，找到自己的职场竞争力，做一个能自由出入职场的好妈妈。