懂得这一点，你就懂得如何缓解焦虑

▲我会陪你，直到有一天你能笑着讲述那些哭过的瞬间来源：简易心理学（ ID：xinli01 ）在节奏越来越快的现代社会，我们的压力也随之增多。 如果说在所有情绪中，哪种情绪最能反映当下的心态，那恐怕就是「焦虑」了。  01 引起我们焦虑的原因有哪些呢？ 1. 爱情让人心烦 @ 欧阳盆栽每次处对象都觉得焦虑，担心会不会又不能走到结婚、会不会又是个不靠谱的。 @ 宠儿@Lisa喜欢一个人好几年，其实他也知道，却不同意也不拒绝，我在焦虑是不是应该做些什么，毕竟已经 31 了，不知道他是否还值得我执着。 @ Queen我一个月前跟男朋友分手，是我任性说气话把他逼走，我现在很焦虑很后悔。 @ CoCo 小美最近特别的烦躁不安，因为是 90 后，被父母、亲戚、朋友催 ………………………………