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晨间日记

神于天圣于地  · 简书  ·  · 2018-12-11 06:25

      一早醒来,半躺在床头上!不觉间又睡着了,而且又睡了一个小时!很多早晨安排的事情,又没来得及去做!突然想起心理学老师在课堂上的一个提问,说的就是醒来后,是马上坐起来,还是躺几分钟缓一缓!虽然意见不一,但老师最后给的意见是马上离开床!可以有效避免赖床的行为和习惯!一个无法准时起床的人,是很难控制生活中其他事情的!感觉是这个道理。




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