崴了脚受了伤，冰敷！但是你敷对了没有真不好说

《 作 者 简 介 》路遥，解放军总医院第四医学中心，骨科四肢修复重建外科，主治医师，师从于我国著名创伤骨科专家杨润功教授，硕士研究生。今日头条健康真相官，悟空问答签约作者，中老年妇女之友。主攻方向：四肢复杂骨折、骨与关节感染、畸形、缺损修复与重建。参考文献：1.Reid DC. Sports Injury Assessment and Rehabilitation, Churchill Livingstone, New York 1992.2.Magee DL, Quillen WS, Zachazewski JE. Athletic Injuries and Rehabilitation, 1st ed, WB Saunders Company, Philadelphia 1996.3.Hergenroeder A. Acute shoulder, knee, and ankle injuries part 2: Rehabilitation. Adolescent Health Update 1996; 0:8.4.Drez D, Faust DC, Evans JP. Cryotherapy and nerve palsy. Am J Sports Med 1981; 9:256.5.Mac Auley DC. Ice therapy: ………………………………