已崩溃，就一个问题：App 健身到底行不行啊？

本来呢，就是推荐个健身 App，但有同学提到“动作不对、不如不练”，于是对于持有“动就比不动强”观点的青小蛙来说，就有些崩溃了，我到底是练还是不练啊？用个 App 在家健身到底行不行啊？不行的话，我该怎么办？有没有出主意的同学？7 Minute Workout 是一款青小蛙最近在使用的健身应用，支持 iPhone 与 Android 设备，每天只需要 7 分钟锻炼，无需特别器械，就能强身健体。@Appinn说起来，7 分钟健身应用在各大应用市场里已经泛滥了，一搜一大堆，这款 Workout 出品的 7 分钟锻炼应用，是青小蛙用下来，免费的里面比较优质的。不过关于锻炼这个事情，似乎只有在锻炼的人才能享受到乐在其中，很多入门前的同学往往得到的都是痛苦，这就很尴尬了。至于为什么锻炼 ………………………………