育华视野 |疫情期间的自主学习指南

4岁就会弹小提琴孩童时代写出多部名曲只用一根弦也能弹完一首曲子瞬间记住几百个随机数字开平方比计算器还快一秒内说出某个日子是周几入行一年就获得世界跳高冠军同时和26人下盲棋4岁成为世界象棋大师……很多人都认为“杰出”源于其“天赋”，“天才”却说我的成就源于“正确的练习”。 著名心理学家安德斯·利克森和罗伯特·普尔在“专业特长领域”潜心研究几十年，他们发现，不论在哪个行业或领域，提高技能与能力最有效的方法全都遵循一个普遍原则，他们把这种方法命名为“刻意练习”。何为刻意练习？        刻意练习是走出你的舒适区，制定明确的目标，对目标进行合理的规划，并随时检测学习成果的专注练习。刻意练习有四个特点：    ………………………………