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读书会|《腰背维修师—医生没有告诉你的脊柱保健秘诀》

运动医学部落  · 公众号  ·  · 2018-08-23 11:03
什么是365读书会？365读书会是运动医学部落特创的小社群，入会仅需9.9元/一年，也就是说9.9元可获取365本精选的运动康复图书，同时可以在社群里跟众多同行互动交流学习心得。365读书会每天更新一本精选运动康复电子书供大家下载阅读，欢迎大家入会一起交流运动医学！怎么入会？关注运动医学部落→点击专栏订阅→点击小社群“365读书会”→即可购买入会！今日图书内容简介：本书是作者专门写给大众患者的图书，但仍然被专业医生和训练员视为具有指导性的图书。本书通过指导个人自我评估疼痛诱发动作，进而指导个人如何避免疼痛发生和建立无痛动作模式，并提出逐步练习计划，从而指导患者最终获得无痛生活并恢复腰背健康。本书图文并茂，简单而实用， ………………………………

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