小心了，肚子大可能会增加患抑郁症的风险！

很多人看着不胖，唯独肚子减不下去，那就要小心了，这可能是腹部的内脏脂肪多的标志。如今，随着生活水平的提高，生活质量的改善使很多人形成不良的饮食习惯，尤其对高热量的食物难以抵抗。同时，由于工作和生活压力的增大，很多人为了追逐社会的节奏，长期久坐及缺乏运动，导致腹部的内脏脂肪堆积，更进一步形成“大肚子”的肥胖体型。腹部脂肪谁都不想要，它对个人形象的影响，恐怕不用我们复述了。更为重要的是，腹部脂肪细胞过多会降低机体对胰岛素的敏感度，导致身体产生胰岛素抵抗1。没有足够的胰岛素，糖分在血液中积聚，会耗尽身体的能量储备。当发生胰岛素抵抗时，机体对胰岛素的敏感性受损，胰腺会释放更多的胰岛素试图补偿，导致 ………………………………