健康 | 老人血压高吃什么好？7种食物有助降血压

老人高血压多吃些海带有好处，海带具有降压的作用，海带炖豆腐能避免*胆固醇沉积，可以起到扩张血管的作用，西红柿具有降压作用，能促进身体的新陈代谢，花生具有降压作用，经常吃可以控制老年人血压问题。老人血压高吃什么好?一起来看看吧~~~1、海带海带能防止脂肪在动脉壁沉积。常食海带炖豆腐，有利于降血压。2、西红柿内含蕃茄素和纤维，具有结合*胆固醇代谢产物的作用，从而可降血压。3、花生用花生仁(带红衣)浸醋一周，酌情加入红糖、大蒜和酱油，早晚适量服用，一两周后，一般可使高血压下降。4、豆类黄豆、豌豆和扁豆等豆类食物含有大量的蛋白质及多种*必需营养，豆类脂肪含量低，其中的植物雌激素，有保护血管的作用，大大降低患慢性疾 ………………………………